Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 38,23g | Carbh: 157,22g.
Desayuno: Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Café. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Quero Feijão Carioca, Quinoa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Xandô Suco de Laranja, Qualitá Uva Niagara. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 4 horas y 35 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Carol Larry
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