Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1243 kcal
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Grasa: 40,63g | Prot: 59,55g | Carbh: 160,96g.
Desayuno: Milo Milo Sachet , Tahu Kukus, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Tahu Goreng, Acar Mentimun Asam, Kubis Hijau Dimasak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Siomay. Cena: Tumis Kangkung, Udang, Kentang Goreng, Nasi Putih. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de zahranyamel
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