Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 71,99g | Carbh: 103,79g.
Desayuno: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Batata Doce, Tomates, Peixe no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Crepioca Doce II, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gomesjuliane
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