Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1781 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 83,53g | Carbh: 214,23g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Cappuccino. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel (Besonders Mager), Milbona Joghurt Minis Kirsche, Dulano Delikatess Wiener Würstchen, REWE Corned Beef, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Rama Margarine, Banane, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g). Cena: Spiegelei, Gewürzgurken, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Aldi Deutsches Corned Beef, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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5393 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kerstin1207
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