Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 93,06g | Prot: 154,50g | Carbh: 285,81g.
Desayuno: Bal, Kaymak, Beyaz Peynir, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Almuerzo: Kelle Paça, Beyaz Ekmek. Cena: Fırında Köfte, Çoban Salatası, Ayran, Pirinç Pilavı, Fırında Patates. Pasa Bocas / Otros: Muz, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Lokum, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Balkabağı. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de OnurBayram
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