Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 88,29g | Carbh: 129,79g.
Desayuno: Nutrilett Smart Meal Premium Dark Chocolate. Almuerzo: Sportyfeel Whey Pro+ Strawberry, Innocent Smoothie. Cena: Kivikylän Kotipalvaamo Palvarin Hernekeitto, Tuna Salad. Pasa Bocas / Otros: Root Beer. más...
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3315 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 108,5 kg a la Semana
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