Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
|
56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1282 kcal
|
Grasa: 40,52g | Prot: 146,24g | Carbh: 87,17g.
Desayuno: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Viola Сыр Плавленый, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Капуста и свекла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Капуста и свекла, 5 Морей Горбуша Натуральная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Запеченые), Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Zero Сироп Ваниль, Ежевика (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Valeri.mishina
|