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1/5晚餐🥣栗子地瓜🍠、青椒炒蛋➕玉米粒底層糙米飯🍚、紅火龍果、熱黑豆茶～^_^
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798 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 36,24g | Carbh: 121,27g.
Desayuno: 小黃瓜, 番茄, 燒餅, 紫番薯, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Almuerzo: 火龍果, 三杯雞, 糙米飯, 炒青菜. Cena: 糙米飯, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）, 青椒. Pasa Bocas / Otros: MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...
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1544 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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