Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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111,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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599 kcal
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Grasa: 22,10g | Prot: 71,19g | Carbh: 29,06g.
Desayuno: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. Almuerzo: Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Putenbrust Fleisch, Tomaten. Cena: Weißkohl, Aldi Rinderhackfleisch, Möhren, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. más...
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3319 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de flikflaks
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