Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2440 kcal
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Grasa: 170,59g | Prot: 49,89g | Carbh: 191,00g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Sucuk, Küp Şeker, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Nutella Nutella, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Burger King 6'lı Soğan Halkası. Cena: Zeytinyağlı Yaprak Sarma. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de derof29
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