Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1121 kcal
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Grasa: 37,59g | Prot: 100,43g | Carbh: 98,86g.
Desayuno: Pempek, Super Goat Susu Kambing, Pepes Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pisang. Almuerzo: Martabak Telur, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Kacang Polong, Ikan, Kembang Kol. Pasa Bocas / Otros: Pepaya. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniar zaidir
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