Diario de Isa Álvarez Manoja, 04 ene. 20

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Día largo.Mañana en el cementerio y luego 🍔 con mi chico.Tarde comprando, personalmente cada día aborrezco +comprar/regalar en estas fiestas.Primer día 100% bien del lumbago y pude hacer mis 12000pasos. Espero poder volver pronto al gym😔 Croisant postre

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2020:

1750 kcal

Grasa: 78,06g | Prot: 60,55g | Carbh: 203,29g. Desayuno: Chocapic Chocapic. Almuerzo: Yogur Helado de Chocolate, Hacendado Salsa César, Patatas Cocidas, Queso Cheddar, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa de Pollo. Cena: Ferrero Ferrero Rocher , Suchard Turrón, Gazpachuelo. más...

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Comentarios

Poco a poco. Cuida las posturas y estira bien la espalda

04 ene. 20 por el miembro: siempre aprendiendo

Eso intentaré @siempreaprendiendo 😊 Tengo un poquito de miedo de volverme a hacer daño y estoy algo temerosa de volver a coger las pesas, pero tengo por otro lado muchas ganas de volver!

05 ene. 20 por el miembro: Isa Álvarez Manoja


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