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udah surplus brp hari ya dr malam natal, gpp deh back on track pelan2 lg.
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 40,44g | Prot: 49,56g | Carbh: 138,63g.
Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Energen Sereal Coklat, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Tahu Isi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hdnurul
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