Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
520 kcal
|
Grasa: 7,81g | Prot: 21,37g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Вода, Зеленый Чай, Мандарины, Хурма, Творожная Запеканка. Almuerzo: Вода, Яблоко Желтое, Мандарины. más...
|
|
1460 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Apple Health - 14 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|