Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2020
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1801 kcal
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Grasa: 81,00g | Prot: 80,48g | Carbh: 178,30g.
Desayuno: Hindbær, Brombær, Quaker Crüsli 4 Nuts, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Mandler, Grøn Te. Almuerzo: Vand, Sæby Makrelfilet i Tomat, K-Salat Finthakket Skinkesalat, Schulstad Signaturbrød. Cena: Flæskesteg (kun Magert), Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Karolines Køkken Rødvinssauce, Samsø Rødkål Syltet på, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Vand. Pasa Bocas / Otros: Toms Konge Mandler, Grøn Te, Klovborg Mellemlagret Ost, Franskbrød, Lurpak Smørbart, Kaffe. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mussejka
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