Diario de byzatandgan, 03 ene. 20

Afiyet olsun yiyin bence cheat mel'de yememek olmaz :) 

Pilav yenmezmi yaa, yazık etmişsin. Yinede afiyet olsun kyk lı 😉 

Teşekkür ederim Alper Bey. Haklısınız ama benim diyetim katı. Yani daha çok dışardan yememek üzere kurulu. Paketli ürün yok denecek kadar az. Kuruyemişler ve bugünki diyet bisküvim kadar.Anne yemeği yiyemiyorum o biraz üzüyor ama böyle daha mutluyum. 

Her şeyin iyisini siz bilirsiniz Ali bey ;). Kahvaltı da protein alamadığım için önce protein bir gelsin. Karbonhidrat sırasını beklesin .d 

Çok kıymetli Beyza hanım estagfurullah ne demek o sizin nezaketinizden ötürü😊 

Allah kolaylık ve sabır versin şimdiden İnşallah hedeflerinize ulaşırsınız 

işte böyle hedefine ulaşabilirsin 5 ay önce 97 kiloydum şimdi 75  

Teşekkür ederim. Başka bir sorun olmadığı sürece inşallah maşallaha sığınmadan başaracağım💪 

:) afiyet olsunnnnnn 

Teşekkür ederim ;)  

köfte istiyorum😁afiyet olsun 

Lezzeti çok iyi değildi diyerek isteğinizi bastırayım. Hem burada bir 500 600 kalori var hiç gerek yok. Bugün de yedim aynısından ama şimdi pişmanım. Daha yemeyi düşünmüyorum .d 

😀 lezzet önemli  

Hemde nasıl. Özellikle kaldığım yurdum da. Her şey o kadar lezzetli ki üzerine serum cilası yapıyoruz .d