Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2020
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 52,55g | Prot: 66,36g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: Yörükoğlu Tel Peyniri, Kıyma, Kızarmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Almuerzo: Nar Ekşisi, Izgara Köfte, Marul, Havuç, Superfresh Mısır. Cena: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ozlematar.06
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