Até que foi pouco considerando que comi até passar mal kk
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 64,87g | Prot: 107,86g | Carbh: 242,06g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Bolacha Cream Cracker, Café. Almuerzo: Caldo de Cana, Pizza de Frango com Catupiry. Cena: Pêra Portuguesa, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alho. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Ws Naturais Granola Tradicional, Carolina Iogurte Pedaços de Coco, Café. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
Comentarios
🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
😂😂😂
02 ene. 20 por el miembro: menos_22
|
02 ene. 20 por el miembro: glauciani78
|
Pra ti também!!!!
Vamos seguir firme, que até o próximo réveillon tem muita água pra rolar....😉🤗😚
02 ene. 20 por el miembro: menos_22
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de glauciani78
|