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Creo que fue un gran 2019 Referente al peso, partí en 87 y terminé en 78, con altos y bajos, partí en 24% de grasa y llegue a estar en 21,5%, cerré el año al final en 23,6%.
Metas 2020:
Pesar menos de 70kg.
Llegar al 20% grasa.
Espero lograrlo y ser constaste, mucho ánimo para todos con sus objetivos 💪💪!!
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238 kcal
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Grasa: 20,14g | Prot: 8,00g | Carbh: 9,23g.
Desayuno: Super Pollo Filetitos de Pollo, Kraft Mayonesa Light, Unimarc Media Palta, Mi Tierra Harina de Linaza. más...
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