Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
|
100,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 43,16g | Prot: 54,02g | Carbh: 259,37g.
Desayuno: Domatesler, Bal, Kaymak, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Krem Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Pide Ekmeği, Tavuk Çorbası. Cena: Et Haşlama, Yoğurt, Yoğurtlu Havuç Salatası, Zeytinyağlı Pırasa, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kestane, Profiterol, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Kırmızı Lezzetli Elma, Mandalina, Portakal, Muz. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|