Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 59,50g | Prot: 127,60g | Carbh: 138,57g.
Desayuno: Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Verde Campo Iogurte Lacbacillus , Abacaxi, Mamão Papaia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Yoki Farofa de Milho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne de Porco Assada, Carne de Panela. Cena: Salada de Batata, Batata Inglesa Cozida, Seara Lombo Suíno com Molho Barbecue. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciane Zanotelli
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