Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2020
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113,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1708 kcal
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Grasa: 102,05g | Prot: 84,39g | Carbh: 102,75g.
Desayuno: Pfefferminztee, Kaffee (Gemahlen), Banane, Erdnussbutter, Aldi Eiweißbrot mit Karotte. Almuerzo: Rapsöl, Rinderhackfleisch, Salatgurke, Tomaten, Endiviensalat, Aldi Milch 1,5%. Cena: Milbona Reine Buttermilch, Lidl Heidelbeeren. más...
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3394 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcsmama
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