Diario de zen ryuu399, 02 ene. 20

mau nanya all. ini klo pake sendok makan porsi 100g kira2 brp sendok ya

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2020:
1425 kcal Grasa: 56,81g | Prot: 65,72g | Carbh: 162,76g.   Desayuno: Nabati Cheese Wafer, Rempeyek, Mayora Teh Pucuk Harum. Almuerzo: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Pecel, Bakwan, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Sosis Daging Sapi, Whey Protein Whey Mugro, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...

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