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Erster Tag im neuen Jahr,ich war sehr motiviert und schwups die 10.000 schritte geknackt 😊 Morgen gehts wieder auf arbeit da wird es dann schwierig da ran zu kommen. Der Plan ist zumindest an den freien Tagen Gas zu geben 😁💪
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1533 kcal
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Grasa: 54,61g | Prot: 71,57g | Carbh: 186,23g.
Desayuno: Dulano Katenschinken Gewürfelt, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Aldi Vollkorntoastbrot, Banane. Almuerzo: Nutella Nutella, Äpfel, Verpoorten Eierlikör, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Ei. Cena: Ja! Geriebener Gouda Leicht 30%, Freshona Passierte Tomaten , Rapsöl, Aldi Basmati Reis, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Corny Free Nuss-Nougat. más...
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Peso Histórico de aNNa19871
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