|
|
3960 kcal
|
Grasa: 225,76g | Prot: 190,46g | Carbh: 312,11g.
Desayuno: Brokoli Corbasi. Almuerzo: Cacık, Elma, Sütaş Süzme Peynir, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Badem, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Antep Fıstığı, Çiğ Köfte, Mandalina, Tadım Çekirdek, Lay's Klasik, Çilek, Mevsim Salata, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Ananas, Çay (Demlenmiş), Yulaf Ezmeli Kurabiye, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yumurtalı Ispanak. más...
|
|
 Comentarios
31 dic. 19 por el miembro: Hatciig
|
01 ene. 20 por el miembro: arkhiptsevanina
|
Tebrikler helal olsun 61,4 kg vermek kolay değil
01 ene. 20 por el miembro: Alper2003
|
01 ene. 20 por el miembro: Banu✌️
|
Azmin sonucu.. Helal olsun :)
01 ene. 20 por el miembro: yusufvuran48
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aakman20
|