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31 dic. 19
Diario de agumus701, 31 dic. 19
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Tüm FatSecret ailesinin yeni yılı kutlu olsun.
Hep birlikte nice sağlık dolu yıllara
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, 31 diciembre 2019:
1702 kcal
Grasa: 81,56g | Prot: 48,22g | Carbh: 201,34g.
Desayuno:
Tuzlu Kurabiye, Peynirli Börek.
Almuerzo:
Karışık Yeşil Salata, Birşah Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Bulgur Pilavı, Nohut Yemeği.
Cena:
Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı, Beyaz Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Patates Yemeği, Pırasa Yemeği.
más...
2517 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
hep beraber insallah❤❤❤
31 dic. 19 por el miembro:
zeynona
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