Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2019
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1964 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 127,56g | Carbh: 219,07g.
Desayuno: Kıymalı Pide, Patatesli Pide. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Ağır Ateşde Pişirilmiş Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Cena: Beyaz Pasta (Sert Kaplamasız), Beyaz Ekmek, Kıymalı Bezelye. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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