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claudet57
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30 dic. 19
Diario de claudet57, 30 dic. 19
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Vanmorgen weer dit gewicht. De kerst is er weer af zullen we maar zeggen😂
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
26,8 kg
.
Aún para ir:
5,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 diciembre 2019:
734 kcal
Grasa: 30,21g | Prot: 29,35g | Carbh: 80,83g.
Almuerzo:
Aldi Appelbeignet.
Cena:
Slagroom (Onder Druk), Campina Mandarijn Vla, Zaanse Mayonaise, AH Spruitjes Gekookt, Lidl Sukiyaki Biefstukpuntjes, Saladinettes Bourgondische Mini Krieltjes.
más...
peso estable
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Comentarios
Dat gaat lekker bij jou. Bij mij zit de 'kerst' er nog aan. Ik pak straks de gehele 'feestdagen' aan.
30 dic. 19 por el miembro:
Tijmpje
Yeah geweldig!
30 dic. 19 por el miembro:
keto_danny
Goed bezig toppertje 👍
30 dic. 19 por el miembro:
Yoo69
Top! 👍🏻
31 dic. 19 por el miembro:
NB56
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