Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2010
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1575 kcal
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Grasa: 73,02g | Prot: 96,89g | Carbh: 132,90g.
Desayuno: Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Coffee with Cream. Almuerzo: Brown Rice, Pink Salmon, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Cena: Angus Mushroom & Swiss snack wrap, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Coffee with Cream. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 7 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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