Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2010
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 79,08g | Prot: 84,81g | Carbh: 127,45g.
Desayuno: Walnuts, Oatmeal, Raisins (Seedless), Coffee with Cream. Almuerzo: Colby Jack Cheese Snack Sticks, Cafe Steamers Chicken Pesto Classico. Cena: Genuine Draft 64, Beef Pastrami (Cured), Hard White Roll. Pasa Bocas / Otros: half and halh, Instant Coffee (made from Powdered), Natural Pistachio Nuts. más...
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1850 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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