Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3168 kcal
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Grasa: 58,20g | Prot: 168,77g | Carbh: 481,87g.
Desayuno: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Lindt Cioccolato Fondente 78%. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Petto di Pollo, Carne, Riso. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais, Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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