Diario de Yozzhik, 30 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2019
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.    Aún para ir: 24,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 diciembre 2019:
1097 kcal Grasa: 44,28g | Prot: 58,58g | Carbh: 48,37g.   Desayuno: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Малина-Лайм, Перекресток Семга. Almuerzo: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , УМКК Окорок, Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Шато Тамань Шампанское Брют, Мандарины, УМКК Окорок. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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