Diario de Isa Álvarez Manoja, 29 dic. 19

Desayuno familiar. Tengo un dolor en las lumbares horroroso, me cuesta hasta caminar si el terreno tiene baches, me van dando punzadas... Intenté ir al gym pensando que al calentar la zona mejoraría,pero nada... Desde el 24 así 😩 Sin gym + excesos..

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1560 kcal

Grasa: 66,17g | Prot: 47,18g | Carbh: 194,64g.   Desayuno: Cola Cao Cola Cao Original, Churros. Almuerzo: Bizcocho, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salsa de Tomate, Gallo Ravioli con Carne. Cena: Huevo, San Roque Piquitos Artesanos, Hacendado Lomo de Bellota Ibérico. más...