Diario de GiSantos123, 29 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 diciembre 2019:
733 kcal Grasa: 29,59g | Prot: 46,41g | Carbh: 57,92g.   Desayuno: Café (Infusão). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Salada de Batata, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). más...
1760 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Durmiendo - 15 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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