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吳品慧
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29 dic. 19
Diario de 吳品慧, 29 dic. 19
Perfil de 吳品慧
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12/29早安~早餐🥣烤胚芽燒餅➕芋頭泥、溫蔬果沙拉🥗、熱拿鐵☕️~^_^
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, 29 diciembre 2019:
1093 kcal
Grasa: 31,97g | Prot: 86,11g | Carbh: 127,03g.
Desayuno:
芭樂, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 芋頭, 瑞穗 低脂鮮乳, 甜椒.
Almuerzo:
紫番薯, 雞蛋(整個), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 毛豆.
Cena:
白蘿蔔, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 高麗菜.
Pasa Bocas / Otros:
義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 燕麥曲奇餅, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿.
más...
1559 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
欣賞你的熱拿鐵每次都滿滿滿,害我好想幫喝好幾口😆😆
28 dic. 19 por el miembro:
Jasmine0520
姐姐是彰化人呦!有機會約下午茶吧!
28 dic. 19 por el miembro:
願得一心人 白首不相離
@0520 我是水牛🐃~特別愛❤️喝熱飲,所以每餐或餐後一定要喝滿🤣🤣🤣
28 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
@EnvyPary 可以唷~^_^
28 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
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