Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ERAC_131
Diario
28 dic. 19
Diario de ERAC_131, 28 dic. 19
Perfil de ERAC_131
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ну что за 4 мес потерянно 19 кг) ), ура урас ставил себе следующую задачу как выйду из 100тни покупаю Абонимент в спорт и вот на этой недели увидел цифру на весах в 99 кг порадывался , ещё и новый год на носу не долго думая взял Мультикарту
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2019:
1388 kcal
Grasa: 62,42g | Prot: 82,77g | Carbh: 94,36g.
Desayuno:
Карат Творожок Сливочный с Ванилином.
Almuerzo:
Порция265гр кураШампеньёны Сливки Макароны.
Cena:
Сыр Маасдам.
más...
2148 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
15900 на год и все клубы в моём распоряжении собственно завтра и иду собрал свою сумку , ждёт меня спорт зал , сауна и басеен , надеюсь руки помнят , вспоминаю основы начальных тренировок всё-таки перерыв большой
28 dic. 19 por el miembro:
ERAC_131
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ERAC_131
Ver la Historia Completa