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12/28晚餐🥣炒綜合蔬菜🥬➕凍豆腐、熱老薑紅茶☕️～^_^
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1036 kcal
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Grasa: 26,77g | Prot: 64,97g | Carbh: 143,79g.
Desayuno: 全聯 巧克力餐包, 番茄, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 牛頭牌 甜玉米粒, 瑞穗 低脂鮮乳. Almuerzo: 雞胸肉（不吃皮）, 白蘿蔔, 炒青椒, 香菇, 四季豆, 海帶（加醬油）, 炒高麗菜, 炒青菜. Cena: 高麗菜, Godiva 經典熱巧克力粉, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 甜椒, 黄色燈籠椒. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, 林鳳營 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡. más...
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1578 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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 Comentarios
不是都已經達標了嗎？怎麼還吃得那麼嚴格呢？ 😂😂😂
28 dic. 19 por el miembro: 莊仕優
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28 dic. 19 por el miembro: 吳品慧
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28 dic. 19 por el miembro: 莊仕優
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28 dic. 19 por el miembro: 尼歐NEO
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28 dic. 19 por el miembro: Jasmine0520
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28 dic. 19 por el miembro: 吳品慧
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