Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alperen100
Diario
28 dic. 19
Diario de alperen100, 28 dic. 19
Perfil de alperen100
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
99 kg
Disminuído hasta ahora:
3,7 kg
.
Aún para ir:
19 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 diciembre 2019:
1616 kcal
Grasa: 69,11g | Prot: 51,41g | Carbh: 208,81g.
Desayuno:
Patatesli Börek, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Fırında Tavuk.
Cena:
Ayran, Çiğ Köfte, Kadayıf.
Pasa Bocas / Otros:
Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çokomel.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Tebrikler
28 dic. 19 por el miembro:
Alper2003
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de alperen100
Ver la Historia Completa