Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 39,93g | Prot: 64,37g | Carbh: 246,62g.
Desayuno: Banana Prata, Café com Açúcar, Mel, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Beterraba Cozida, Carne de Panela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de criskumpel
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