Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 142,12g | Carbh: 236,44g.
Desayuno: Galletas Avena 27-12, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Integral, Huevo. Cena: Galletas Avena 27-12, McCain Papas Estilo Casero, Cuadril, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Garoto Bombones, Pasas Cubiertas de Chocolate, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Gentech Iron Bar, Manzana Roja, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Galletas Avena 27-12, Malvaviscos. más...
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2102 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Limpieza - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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