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The chinese buffet did me in.
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 34,53g | Prot: 62,21g | Carbh: 200,98g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Old Fashion Oatmeal. Almuerzo: Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Cucumber Salad with Vinegar, Tomato Sandwich. Cena: Zucchini, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pickled Beets (Solids and Liquids, Canned), Lean Turkey Bratwurst. más...
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3669 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de doug0964
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