Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2019
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 44,41g | Prot: 101,35g | Carbh: 166,35g.
Desayuno: 鯛魚, 小白菜, 水煮蛋, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 菠菜, 好菇道 鴻喜菇, 高麗菜, 山藥(食藥署平均值). Almuerzo: 炒高麗菜, 油菜, 洋蔥, 煮熟的雞蛋白, 有皮雞肉(烘烤), 花椰菜, 雜糧飯, 煮熟的紅蘿蔔. Cena: 水煮蛋, 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 花椰菜, 杏鲍菇, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de au6cji4
|