Diario de nenycita, 27 dic. 19

Tonificando los 💪

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2019:
1477 kcal Grasa: 75,23g | Prot: 179,90g | Carbh: 21,60g.   Desayuno: Pechuga de Pollo Hervida, Colun Queso Ranco Laminado, Prochef Aceite de Oliva Spray, Huevo. Almuerzo: Prochef Aceite de Oliva Spray, Tomates, Colun Crema de Leche, Zapallo Italiano, Tottus Jurel al Natural. Cena: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Tottus Punta Paleta de Vacuno. más...
1704 kcal Ejercicio: Gluteos - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

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