|
|
1400 kcal
|
Grasa: 34,85g | Prot: 142,44g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Abacaxi, Mamão Papaia, Dux Whey Protein Concentrado, Wickbold Pão 100% Integral Grãos Germinados, Ovo. Almuerzo: Korin Coxinha da Asa, Arroz Integral (Longo, Cozido), Sushi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Pasa Bocas / Otros: Mangas, Melão, Dux Whey Protein Concentrado. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Luciane Zanotelli
|