Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2019
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2193 kcal
|
Grasa: 77,16g | Prot: 95,62g | Carbh: 273,26g.
Desayuno: Moreno Cappuccino, Milch 1,5%. Almuerzo: Aldi Salatcup Caesar, Ofterdinger Budapester Salat, Graubrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Aldi Sonnenblumenkernbrot, Lünebest Vanilla auf Erdbeere , Banane. Cena: Genuss der Saison Dessert Zitrone, Pfanni Kartoffel Klöße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Gänsefleisch. más...
|
|
6023 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kerstin1207
|