|
早上忙一波 生理期也快來了 覺得累累的😨
|
1489 kcal
|
Grasa: 40,22g | Prot: 102,75g | Carbh: 183,22g.
Desayuno: Subway 橄欖油, Subway 嫩蛋餅, Subway 厚切嫩牛, Subway 三角切片起司, 愛健 紅豆水, 7-11 一日野菜-和風海藻. Almuerzo: Kirkland 香烤綜合堅果, 洋蔥, 炒四季豆, 豬里肌, 花椰菜, 小白菜, 雜糧飯, 炒大白菜, 水煮蛋, 煮熟的紅蘿蔔. Cena: 7-11 蒸地瓜, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 龍鬚菜. Pasa Bocas / Otros: 香蕉, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de au6cji4
|