Diario de Alfina Rizqyani, 26 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2019:
1478 kcal Grasa: 55,65g | Prot: 77,08g | Carbh: 179,30g.   Desayuno: Oishi Pillows Isi Coklat, Donat Dilapisi Gula, Donat Dilapisi Gula, Nestle Milo Activ-Go, Susu Kedelai, Pepaya, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Putih Telur Matang, Kecambah, Bawang Putih, Ubi Jalar (Manis), Tomat, Cabai, Minyak Wijen, Bawang Merah, Tempe, Telur Rebus. Cena: Kecambah, Dada Ayam, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roma Sari Gandum, Ubi Jalar (Manis), Roma Sari Gandum, Kerupuk Makanan Ringan, Roti, Ayam Goreng, Oishi Pillows Isi Coklat. más...
peso estable

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