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25 dic. 19
Diario de anamariaguilar, 25 dic. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 25 diciembre 2019:
1353 kcal
Grasa: 73,82g | Prot: 78,45g | Carbh: 91,94g.
Desayuno:
Café con Leche, Empanada de Carne.
Almuerzo:
Postobon Bretaña, Chocolyne Chocolatina, Café Espresso, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel.
Cena:
Ranchera Carne de Hamburguesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Salsa de Tomate, Fruco Mayonesa, Queso Mozzarella, Tomates, Lechuga de Hoja Verde.
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1603 kcal
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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🤩
27 dic. 19 por el miembro:
bivi_leaño
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