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1115 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 80,81g | Carbh: 77,96g.
Desayuno: 咖啡. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 義式雞肉佛卡夏, 卜蜂 義式黑胡椒雞胸肉, 全家 奶油白醬烤時蔬. Cena: 豬里肌, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 涼拌木耳, 炒青菜. Pasa Bocas / Otros: Kewpie 胡麻醬, 全聯 聖女小蕃茄, 全家 凱撒沙拉, 懶姐 千張, 水煮蛋, Jumpy's crunchy potato snacks, French lookas 9 Latte. más...
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1398 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lillen5410
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