Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2019
|
72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 62,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 86,79g | Prot: 89,58g | Carbh: 83,27g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский 50%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Травяной Чай, Тушеные Овощи. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Иней Шинка Пикантная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Болгарский Перец, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Какао, Клюквой и Фисташкой. más...
|
|
3573 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|